5 kroků k dokonalému orgasmu

• Duben 28, 2024

Různí sexuologové říkají, že "orgasmus patří těm, kteří je pracují", protože jde o maximální pocity, které člověk může pocítit během sexuálního setkání; Existují však některé kroky k dosažení dokonalého orgasmu.

Podle Cory Silverberg, sexolog Certified American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT) , myšlenka prožívání lepšího orgasmu musí být osobní touhou a zvědavostí, která napomáhá plnému intimnímu životu.

První věc, kterou byste měli vědět, abyste měli příjemný orgasmus, je, že byste nikdy neměli porovnávat sebe s ostatními, pamatujte si, že každý je zodpovědný za dosažení vrcholu a jejich emocí.

Ačkoli neexistuje žádná specifická technika, která by měla mít orgasmus 10, uděláme vám následující kroky, abyste vás nechali unést potěšením:

1. Spravujte své dýchání. Vdechnutí a vydechování je klíčem k tomu, abyste mohli co nejlépe užívat orgasmus. Dlouhé a hluboké dýchání během vyvrcholení způsobí, že vzniklé pocity budou cestovat po celém vašem těle.

2. Přesuňte se. Obvykle při příchodu orgasmu se mnozí lidé stávají napjatými a zůstávají nepohybliví. Místo toho pokračujte v pohybu a zvětšete intenzitu.

3. Neposlouchejte a užívejte si. Nepokládejte svůj cíl při dosažení vrcholu rychlým způsobem, lépe si užívejte a snažte se hromadit všechny pocity, abyste měli perfektní orgasmus.

4. Cvičejte pánev. Udržováním svalů v této oblasti ve tvaru budete mít příjemnější pocit a možnost zažít intenzivnější orgasmy.

5. Zapomeňte na genitálie. Udržování zábavního centra v této oblasti vás znemožní získat nové pocity. Nechte se jít a užívejte si všech nervových zakončení vašeho těla. Hrajte s různou intenzitou stimulace.

Dalším zdrojem pro zlepšení orgasmu je použití mysli, která je důležitou součástí procesu, a tak se uchýlíte ke svým erotickým fantaziím, abyste zvýšili úroveň vzrušení a užili si více partnerů.

Nezapomeňte chránit sebe, aby se pohlavně přenosné infekce nebo nežádoucí těhotenství pryč. Vezměte správnou intimní hygienu a navštivte svého lékaře, aby se postaral o vaše sexuální zdraví. A ty máš dokonalé orgasmy?