• Duben 28, 2024

Většina lidí si to myslí zhubnout e synonymum obětování a stravování málo, nicméně existují přirozené a zdravé způsoby, které vám pomohou eliminovat tyto extra kilo, protože tam jsou potraviny, které hoří kalorií, jako rýžové mléko.

V příštím videu, GetQoralHealth t e dává pět důvodů konzumovat rýžové mléko a má číslo které jste vždycky chtěli přirozeným a lahodným způsobem.

Také by vás mohlo zajímat: 5 klíčů k detoxikaci vašeho těla

Nejlehčí rostlinný nápoj!

Podle americké studie vedené lékařem William Ellis , kravské mléko má nejméně vápníku; existují však mléka zeleniny jako rýže, která funguje jako dobrá náhrada.

Rýžové mléko spaluje kalorie, protože je to pití nízký obsah nasycených tuků a laktózy, což pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, zlepšuje trávicí systém a je dobrým zdrojem vápníku.

Kromě toho je bohatý na složité sacharidy, takže uvolňuje energii postupně a podporuje dobrou náladu. Má dokonce vlastnosti depurativních látek .

Vzhledem k vysokému obsahu vitaminu D upřednostňuje spalování tuků, protože studie vyšla v roce 2006 Americký žurnál klinické výživy Podrobné je, že tento vitamín pomáhá zhubnout .

Pamatujte, že strava není synonymem oběti, naopak je to příležitost jíst zdravě, bohatě a naplnit své tělo živin nezbytné. Nezapomeňte hydratovat své tělo, abyste odstranili toxiny. A vy, jaký druh mléka pijete?
 

Video Medicína: Experiments to do at Home! 14 DIY Science Experiment Ideas for Kids! (Duben 2024).