• Duben 30, 2024

Díky tomu, že existuje více a více možností oslaďte Potraviny již nejsou potřeba "trpět", protože to nemohou dělat. Jedním z nich je agave med , že kromě toho sladké je to víc zdravé pro organismus, že výrobky jako umělá sladidla.

Agave med je vynikající volbou pro lidi s cukrovkou. Zdvořilost: Gettyimages

Dokonce i pro nejmladší členy domácnosti je prospěšné, studium Penn State College of Medicine že jim dává čajovou lžičku agave med s kojencemi kašel a příznaky z za studena před spaním jim pomůže zlepšit a mohou spát tiše

Sladké a zdravé pokušení

Naštěstí výhody agave med nezůstávejte sám v tom, takže víte, že trochu víc sdílíme některé z nejvýraznějších.

1. Nízký glykemický index. Obsahuje nižší úrovně glykemický index ve srovnání s cukrem, takže je přínosem pro lidi, kteří jsou vystaveni riziku utrpení diabetes . Nicole Fetterlyová Registrovaný dietetik, říká, že jeho fruktóza Přírodní je zdravá

2. Sladší Je to přibližně plus 1,5 násobek sladké než běžný cukr, kvůli jeho koncentrované chuti, je proto mnohem vhodnější použít méně množství v potravinách, což vede k menšímu příjmu kalorií .

3. Má víc vitamínů. Díky své přirozené koncentraci, agave med má velké množství Vitamin E , C a D hlavně.

4. Protizánětlivý. Má vysoké dávkysaponiny , které mají vlastnosti pro posílení protizánětlivý systém organismu.

5. Pomocné při hubnutí. Kvůli přítomnostiinulin ,  To může být účinné v ztráta hmotnosti (v rámci stravě zdravé) kvůli nízkému vlivu na hladinu cukru v krvi, jeho schopnosti zvyšovat pocit sýtost a snížit chuť k jídlu .

6. Absorpce živin. Ray Sahel , absolventka věd o výživě a autor "Mind Boosters" , znamená, že toto přírodní sladidlo má schopnost absorbovat živiny, jako je vápníku , isoflavony a hořčíku , což pomáhá zlepšit hustota kostí .

7. Upřednostňuje imunitní systém. Obsahuje také fruktany (ve spojení s dalšími složkami), fotochemikálie, které jsou spojeny s mnoha stimulačními schopnostmi imunologické , pomáhá proti nemoci společné.

8. Léčivý balzám. Jako extra, zvenčí, může být použit agávek med léčit rány mírné Díky svým vlastnostem antibakteriální , pomozte jizvy .

The agave med je to zdravé, ale stejně jako každá jiná sladidlo , by měla být použita v mírných množstvích. Fetterly to naznačuje sladidlo měli byste přidat jen poloviční lžičku do jídla, jako je čaj, dostatek k tomu, abyste dali sladkou chuť a poskytli vám všechny výhody.

Video Medicína: Sladké pokušení (Duben 2024).