• Smět 6, 2024

Považována za oblast, z ženské anatomie, kde je potěšení vnímáno a přenáší eleganci, je krk také oblastí, kde špatná zvyky může opustit značku: dvojitá brada Akumulace tuku která se nachází pod bradou, tento nadbytek odstraňuje mládí a krásu z krku, ale je možné ji odstranit. Zjistěte, jak!

Podle Laserový institut , aby se odstranil nebo snížil lalok produkovaný přesahy nebo nejzdravější je dietní řešení. S poklesem mezi 4 až 5 kg stačí zaznamenat estetické zlepšení v této oblasti.

Gooseneck!

Tento problém může mít i další příčiny: genetika a stárnutí Nicméně není možné překonat. Objevte některé strategie, které vám mohou pomoci.

1. Posiluje. Stála vzpřímená, s nohama ve stejné výšce jako ramena, naklápněte hlavu zpátky, jako byste se dívali na něco na stropě. Ona pečuje o rty a snaží se "políbit" strop. Držte tuto pozici několik sekund.

2. Špatné držení těla. Podle kosmetologa Natalie Becerra špatný držení těla To může způsobit dvojí bradu. Aby se tomu vyhnul, vykonává opravnou gymnastiku nebo disciplínu snižující ramena a zvedání dolní čelisti.

3. Zbytek. Lehněte si na zádech, uvolněte svaly tváře a ohneme hlavu k hrudi. Série je 10 opakování a zvyšuje se, dokud nedosáhne 50.

4. Sbohem s pokušením. Akumulace tuku v krku může být způsobena špatným krmení a zadržování tekutin. Vylučte z vaší stravy nasycené tuky, rafinované cukry a dítě, alespoň litr a půl vody.

5. Správný účes vám pomůže maskovat bradu , Je důležité, abyste nosili správné vlasy do tvaru obličeje tak, aby vypadal co nejlépe.

Pamatujte si, že udržování vyvážené stravy a cvičení rutiny vám může pomoci odstranit dvojitá brada a aby ostatní oblasti vašeho těla vypadaly fantasticky. Buďte opatrní!

Video Medicína: How to hook up a gooseneck trailer (Smět 2024).