9 osobností odhaluje jejich tajemství
Smět 2024
The vitamíny jsou to organické sloučeniny, které se nacházejí uvnitř vašeho těla nebo ve vnějších zdrojích, jako jsou potraviny. Existují vitamíny: ty, které jsou rozpustné ve vodě a rozpustné ve vodě. The vitamíny pomáhají tělu fungovat správně.
Musíte vzít vitamínové doplňky pokud vaše tělo postrádá specifický vitamín. Je také dobré vzít vitamínové doplňky, pokud vaše strava není vyvážená a zdravá kvůli hektickým rozvrhům.
The vitamínové doplňky nejsou vhodnými náhražkami skutečných vitaminů v potravinách. Vitamíny se nacházejí v potravinách v nejčistší formě, která vám umožní užívat 100% svých přínosů.
Navíc, vitamíny V potravinách mohou interagovat s jinými vitamíny a látkami tak, aby doplňky nemohly. Jíst zdravé potraviny vám umožní zvýšit příjem dalších důležitých minerálů, které nejsou nabízeny vitamínovými doplňky.
Vždy se podívejte na štítku USP vitamínový doplněk , USP US Pharmacopoeia znamená a jednoduše znamená, že Foof a Lékařská správa (FDA) úspěšně schválila jeho distribuci a použití, protože prošla bezpečností a testováním oddělení kontroly kvality.
Kromě varování o odpovědnosti by doplňky na vitamíny měly obsahovat tato slova: Toto prohlášení bylo vyhodnoceno FDA.