Výrazy srdce
Duben 2024
Obvykle se proberete bez problémů, ale vaše nálada je snadno změněna? Nová studie naznačuje, že spící málo může vyvolat agresivní chování s psychopatickými tendencemi.
Šetření Západní univerzita v Sydney, v Austrálii , podrobnosti o tom, že osoba, která zůstává vzhůru, je vystavena riziku vzniku antisociálního chování, které je známé jako "Personality Dark Triads ”.
Můžete také zajímat: Hypoglykemie vyvolává agresi
Tento typ osobnosti se vyznačuje narcistickým a sebeckým chováním a také psychopatickou tendencí.
Z jeho strany to doktor Carlos Solís Pérez, z IMSS Guerrero , který podrobně popisuje, že průběžné zveřejňování nejen povzbuzuje agresivní chování, ale také vyvolává úzkost a depresi.
Můžete také zajímat: 8 tipů pro kontrolu hněvu
Kromě toho tělo představuje bolesti hlavy, únavu, zvýšený krevní tlak, stejně jako zničení neuronů.
Proto je vhodné spát od 6 do 8 hodin, aby tělo správně spočívalo; tak se snažte uvolnit a usnout ve vhodnou dobu pro vás.