Burnout?

Rádi byste slyšeli své oblíbené skladby během práce? Poté to udělejte častěji, protože studie Univerzita v Windsoru v Kanadě že poslech hudby zvyšuje produktivitu práce.

Teresa Lesiuk, tvůrce výzkumu publikovaného v časopise Psychologie hudby, uvádí, že sedm z deseti lidí dosahuje lepší koncentrace a náladu, když během pracovního dne poslouchají hudbu.

Vysvětluje, že hudba upřednostňuje produkci dopaminu , hormon, který ve většině lidí vytváří stav pohody, relaxace a soustředění, tedy ovlivňuje naše tělesné, duševní a emocionální zdraví.

Nicméně, v informacích publikovaných ve společnosti Publimetro, výzkumná pracovnice Teresa Lesiuk naznačuje, že efekt hudby funguje podle věku pracovníka.

Burnout?

Na druhou stranu, Eduardo Leal Beltrán, koordinátor magisterského stupně práce a organizační psychologie u psychologie UANL, objasňuje, že v Mexiku pracovníci výrobních firem registrují syndrom Burnout, který se vyznačuje únaváním, apatií a nespokojeností práce.

V takovém případě, pokud tito dělníci budou během své práce poslouchat hudbu slučitelnou s jejich vkusem, budou mít lepší výkon a soustředění, protože hudba je zdrojem, který začleněním do smyslů nějakým způsobem příznivě zabraňuje napětí.

Při poslechu hudby v optimální hlasitosti jsou jiné zvuky izolovány, což zabraňuje rozptýlení a umožňuje koncentraci v každodenních úkolech. A vy, jak zlepšíte produktivitu práce? Chcete-li se dozvědět více informací o produktivitě, klikněte sem.

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi
 


Video Medicína: Midland - Burn Out (Srpen 2020).