Hudba k uzdravení vašeho srdce ...

Srdeční problémy patří mezi hlavní příčiny úmrtí mexické populace, jak to naznačuje Tajemník zdravotnictví; s Jak můžete léčit své srdce nebo předcházet budoucím problémům ve vašem zdraví? Studie předložená Evropská kardiologická společnost znamená, že klíč spočívá v poslechu vaší oblíbené hudby po dobu 30 minut.

Různé vyšetřování ukázaly, že hudba je skvělý nástroj ke zlepšení koncentrace a nálady. Podle analýzy provedené Univerzita v Tel Avivu, otevírání očí zvyšuje emoční efekt vytvořený hudbou a v důsledku toho se zlepšuje mozková aktivita spojená s touto činností.

 

Hudba k uzdravení vašeho srdce ...

Studium Evropská kardiologická společnost Ukazuje, že poslech hudby, konkrétně něčí oblíbené, také zlepšuje funkce srdce. 30 minut denně je dostatečné, i když se účinek zvyšuje, pokud se provádí fyzická aktivita současně.

Analýza změřila vliv hudby na řadu markerů souvisejících s vaskulárním endotelem, lamina, která pokrývá vnitřek krevních cév a která má prvořadou roli při úpravě vaskulární funkce produkcí oxidu dusnatého.

U kardiovaskulárních onemocnění se endotel mění. Ukázalo se, že cvičení zlepšuje jeho funkci a je základním kamenem jakéhokoli rehabilitačního programu. Nicméně, hudba také ukázala, že zlepšuje tento základní prvek srdce.

Výhody hudby jsou možná kvůli aktivaci oxidu dusnatého odvozeného z endotelu, který má ochrannou úlohu a který je uvolněn v reakci na beta-endorfin, který produkuje mozek při poslechu hudby, kterou se vám líbí.

Poslech hudby může být jednoduchá akce, ale její přínos pro vaše srdce může zachránit váš život. Takže, co očekáváte, že slyšíte tu melodii, která dosáhne vaší duše a uzdravuje vaše srdce?