Obnovte svůj den!

Chcete-li zhubnout, už není nutné se vzdát vašich gastronomických potěšení; například kakao. Zkoumání Kalifornská univerzita v San Diegu To naznačuje, že lidé, kteří konzumují větší množství čokolády, mají nižší index tělesné hmotnosti v porovnání s těmi, kteří se tomuto ošetření nelíbí.

Kromě toho studie zveřejněná v Journal of Agricultural and Food Chemistry, Uvádí, že složky kakaa: oligomerní prokyanidiny pomáhají regulovat hladiny glukózy, které mohou regulovat hmotnost a zabránit nástupu diabetu.

 

Obnovte svůj den!

Pokud nevíte, kam dostat kakao, dobrou volbou je váš obchod Super GetQoralHealth, to má v podobě prášku. Ideální pro těšit se z těchto nápojů, jak zhubnout.

 

1. Mlýnek na lehkou čokoládu

Složení: 4 šálky sójového mléka, 1 polévková lžíce kakaového prášku bez cukru, 1 polévková lžíce agáve, 1 banán, ½ lžičky vanilkové esence, 2 šálky ledu. Smíchejte všechny prvky v mixéru, dokud nezískáte jednotný nápoj. Kiwilimón recept.