Ztrácejte váhu s celerem

• Duben 27, 2024

The celer je ideální zelenina, která má být součástí stravy zhubnout , Je to proto, že se skládá z 95% vody, takže přispívá pouze 15 kalorií .

Díky vysokému obsahu soli, limonenu, asparaginu je vynikající diuretikum který pomáhá eliminovat přebytečnou tekutinu v těle, pomáhá zhubnout a snížit krevního tlaku , jak je vysvětleno v následujícím videu portálu vidaaludable.com :

The vlákno nerozpustné celer pomáhá řídit chuť k jídlu a ladění střeva , takže se vyhnout zácpa a zánět z břicho , Kromě toho celer snižuje úrovně cholesterolu a odstranit kyselina močová .

Salát ze salátového salátu

Složení

200 gr. celeru 1 červené jablko 1 hrušku 2 lžíce vlašských ořechů 1 citrónová šťáva 2 lžíce nasekané petrželky 1 lžíce jasného medu Strouhaný citron

Příprava

1. Jemně rožte celer, přidáme citronovou šťávu. Jablko a hrušku nakrájíme na tenké plátky. Přidejte ovoce na celer s citrónem, takže nehrozí.

2. Nakrájejte ořechy a petržel. Přidejte matice a petržel na směs ovoce a celeru. Nalijte med a citronovou kůru. Odstraňte a vychladte.

Pokud chcete zhubnout , neváhejte přidat celer ve svém stravě užívat si výhod. Nezapomeňte to udělat cvičení Alespoň třikrát týdně, abyste se udrželi v klidu.

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: Как вырастить кофе дома. Сад и огород на подоконнике. Худеем с помощью кофе (Duben 2024).