Strach ze závazku

• Duben 19, 2024

The strach závazek vzniká před očekáváním změna , Pokud si člověk myslí, že má pár zahrnuje ocenění, které odečítá (existuje více věcí, které ztratíme, než vyděláváme), pak strach na selhání že očekávání předtím pozitivní to přijde.

Existuje také u těchto lidí potíže vyjadřovat své vlastní emoce , Usilují o to, aby se ponořili do toho, co si myslí a cítí, takže rozhovory, které drží, jsou zbytečné, aby neukazovaly své nejistoty a cítit nižší .

Protože nejste ochotni se s tím vypořádat nedostatky máte, podíváte se na pár poruchy, které zmírňují vznik nepohodlí. Nakonec se bude snažit zlomit vztah obnovit stabilitu a uniknout z nedostatku kontroly.

Je důležité se naučit čelit strach pomocí nových strategií vyrovnávání, protože se vyhnout tomu, že problém nevyřeší. Proto předkládáme tyto tipy k překonání tohoto problému strach :

1. Udělejte to situace vědět a předpokládat, co se stane a proč se to stane. Zvažte možnost změna , aniž by to znamenalo pocit nekontrolované .

2. The sebevědomí musí to být potvrzení pozitivní vlastních schopností a potíží. Hodnotte si sebe více vás posílí bezpečnost před akcemi a rozhodnutími, které přijmete.

3. Naučte se vyjádřit své obav a nejistoty , Rozšíření obav pomáhá podpořit vztah důvěry a větší znalosti mezi pár .

4. Je také důležité znát všechny obavy , sanitovat je novými myšlenkami vhodnějšími a přizpůsobenými Realita .

Tento vyhledávací proces pár a odmítnutí kompromis bude se opakovaně opakovat s různými partnery, dokud se člověk nebude domnívat, že musí řešit své omezení. Cyklus se přeruší pouze tehdy, když je člověk upřímný vůči sobě, čelí jeho skutečné potřebě a riskuje kompromis .

Video Medicína: Wolfgang Schopf (ČS): Z konce kurzového závazku strach nemáme (Duben 2024).