• Smět 17, 2024

Špatně spí , konkrétně mají nespavost, Změní náš nervový systém a způsobí, že se cítíme žádná energie celý den; ale kromě toho nám může být náchylné trpí infarktem …

Výzkumníci z lékařské univerzity v Číně v Shenyangu tvrdí, že nespavost prodloužená doba zvyšuje možnost mít a srdeční zástava až 27%.

Mezi příčiny stojí za zmínku, potíže při spánku nebo při spánku v noci a následné vyčerpání, tělo generuje hormon adrenalin, který zvyšuje napětí a nutí srdce rychleji pracovat .

Navíc, doktor Quiao He , Vedoucí výzkumné skupiny, ujistil, že ženy s větší pravděpodobností trpí touto poruchou spánku , kvůli vliv pohlavních hormonů a genů .

Známky nespavosti

- Obtížnost pro usnout

- Únava během dne

- Během noci se několikrát probudíte

- Potřebují vstávat brzy ráno

- Vysoký krevní tlak

- Změna nálady

- Deprese

- Ztráta paměti

- Nedostatečná koncentrace

- Problémy při provádění každodenních činností

- Stres

Vzhledem k těmto příznakům je nejdůležitější věc navštívit lékaře specialisty poruchy spánku , provést diagnózu a označit léčbu, která má následovat.

NedovolteNespavost postihuje vaše srdce a já se vrátím snadná kořist srdeční zástavy . 

Video Medicína: Higher Vitamin D levels reduce the risk of 19 types of cancer - Dr William Grant (Smět 2024).