• Smět 19, 2024

Nechte Nadváha to je špatné, ale projít hlad Je horší. Pocit úzkosti z jídla důkazů, že nejste podněcovat část žaludku, který odstraní hlad .

V žaludku je bod, který při stimulaci způsobuje pocit sýtost , Podle svého účinku na žaludek vyvolává každá jiná jiná odpověď, takže tento trik má za cíl vypočítat hodnotu hormonu, který se tam vyrábí (ghrelin).

Trik, který se má měřit metabolismus Bylo užitečné pro pacienty, kteří kvůli tomu dostali tuku; Nicméně, pokud máte pocit úzkosti v odpoledních hodinách, je nejlepší zkontrolovat následující Měřič úzkosti neprojít hlad :

Jak používat měřící přístroj Satiety?

Můžete vypočítat, kolik hodin váš hormon bude trvathlad po každém jídle. Například pomerančový džus a jiné sacharidy způsobují, že žaludek produkuje pouze hormon, který odstraňujehlad (s potravinami vpravo).

Zkontrolujte, do které skupiny potravin patří vaše další potravina. Jídlo vlevo zvyšuje chuť k jídlu , Zatímco ti na pravé straně to zmenšují.

V následující tabulce můžete znát účinky jídla na vaše chuť k jídlu :

Ironií je, že odborníci na výživu byli vždy tení, zatímco pouze ti, kteří se snažili jíst, vědí, jak obtížné je kontrolovat, což by mělo být prioritou, když se snažíme zhubnout.

Video Medicína: Metrios, optický měřicí přístroj pro použití v dílenském prostředí CZ (Smět 2024).