• Duben 27, 2024

Není to tajemství, abyste dosáhli sociální péče a dosáhnout života s smysl potřebujete jednoduché věci, vychutnejte si každou chvíli a vše, co vás obklopuje.

The Rakouský psychiatr Viktor E. Frankl potvrzuje ve své práci Člověk v hledání smyslu, že je stále více lidí, kteří mají prostředky život dost, ale pro které chybí smysl ”.

Vzhledem k tomu, že přirozený sklon je vždy znepokojen stisknuto pro každý den, GetQoralHealth představuje 5 jednoduchých způsobů, jak učinit mimořádný život.

Od obyčejného až po mimořádný

Aby se váš život stal něčím mimořádným, začnete dělat každodenní věci jinak, jak říká Jose María Vicedo , specialista na osobní zlepšení a motivaci , stačí přidat něco "extra" ke všemu "obyčejnému" ve svém životě. Jedná se o "běžné" věci, které se dělají mimořádně dobře.

Chcete-li, aby se váš život stal výjimečným, musíte přidat něco "extra" ke všem "běžným" věcem ve vašem životě.

1. Děkuji. Robert A. Emmons , profesor psychologie na univerzitě v Kalifornii ve Spojených státech, potvrzuje, že ukazuje vděčnost zlepšuje kvalitu života, protože je neomylná metoda ke zvýšení štěstí a osobní spokojenost, stejně jako zvýšení úrovně potěšení a nadšení .

2. Dokončete, co začnete. Daniel E. Waldschmidt , ve své knize Jak mohou obyčejní lidé dosáhnout mimořádných věcí, navrhuje ukončení úkolů, které jsme zahájili, protože vám umožní pokračovat v dalším pokračování výzva , které vám pomohou rozvoj osobní

3. Zastavte stížnost , Studie publikovaná v Journal of Experimental Psychology potvrzuje, že stížnost ovlivňuje váš fyzický a duševní výkon.

4. Pomozte někomu. Zkoumání Univerzity Buffala, Stony Brook a Grand Valley State , Spojené státy, ukazuje, že když pomůžeš někomu, koho chráníš zdraví a prodloužíte svůj život, protože snižujete stres a úmrtnost s touto podmínkou.

5. Cílejte. Brian Tracy , autor knihy Cíle: praktické strategie k určení a dobývání cílů, říká, že stanovení cílů je jedním ze způsobů, jak dosáhnout štěstí, hojnosti, produktivity a úspěchu.

Každý den je příležitost dělat věci jinak, mít to jako zvyk vám pomůže žít okamžikymimořádný , A vy, co vás vede k tomu, že nemáte život běžné ?

Video Medicína: Bumblebee (2018) Jak se daboval film (Duben 2024).