Jídlo, klíč k tomu, abyste se cítili dobře

• Duben 26, 2024

Majte zdravý životní styl, to je, nést a krmení rovnováhu, praxi fyzické aktivity a udržování stres Není to těžké, je to záležitost toho, co navrhujete, a uděláte vše, co je ve vašich silách, abyste to dosáhli.

V rámci akce oslavit více než 100 tisíc předplatitelů v ČR GetQoralHealth kanál YouTube , doktor Eduardo Calixto, vedoucí neurobiologie u Národního psychiatrického ústavu Ramón de la Fuente Muñiz , zajišťuje snížení produkce kortizolu (hormony, které produkují stres ), musíte jen upřímně objasnit.

Tímto způsobem se zvyšuje hladina oxytocinu, což vytváří pocit klidu a pohody ve vašem těle.

Video Medicína: How to Sneak Candy in Class! School Pranks and 15 DIY Edible School Supplies! (Duben 2024).