• Smět 16, 2024

Jeho sladká chuť a čerstvá vůně dávají broskvici jedinečné vlastnosti pro použití v gastronomii. Nicméně, není to jediná věc, toto ovoce obsahuje prvky, které zlepšují trávení, pečujte srdce a posílit imunitní systém.

Zkoumání Texas Agrilife Research, uvádí, že ovoce s velkými semeny, jako je broskev, jsou užitečné pro ovládání rakoviny prsu Je to proto, že jejich výpis řídí proces násobení rakovinných buněk

Naplňte odpoledne se sladkostí ...

The vitamin C obsahující broskve pomáhá udržovat strukturukůže a jeho flexibilita. Také to povzbuzuje kolagen, S tím, co se můžete podívat s několika málo lety méně.

Chcete-li využívat všechny výhody broskev, uvádíme následující recept. Jděte do toho a připravte jej!

Složení

4 broskvové šálky, loupané a nakrájené na plátky

1/4 šálku vody

1 plechovka kokosového mléka (s tukem), 400 gramů

1/2 šálku cukru nebo agave medu

1 čajová lžička vanilkového extraktu

Příprava

1. Položte broskve s vodou do hrnce a nechte je vařit. Snižte teplotu na minimum a nechte vařit po dobu 5-8 minut, dokud broskve nejsou měkké.

2. Smíchejte kokosové mléko, cukr a vanilkový extrakt do mixéru. Přidejte broskve a postupujte tak, aby byly hladké. Sklenici mísiče zakryjte a nechte jej chlazit alespoň 3 hodiny.

3. Po 3 hodinách vložte do zmrzliny a připravte si broskvovou zmrzlinu.

The broskev Může být také velkým spojencem pro soukromí pár Studie o Univerzita Texasu , poukazuje na to, že muži, kteří konzumují alespoň 200 miligramů vitamin Den C má lepší plodnost.

Chcete vědět víc, podívejte se na kompletní recept Kiwilimón

Video Medicína: Kávové mufiny s broskvovou marmoškou (Smět 2024).