Pít pivo po cvičení Skvělá volba!

• Duben 27, 2024

Po cvičení budete určitě pít vodu na hydratování, ale ...

Pokud jsme vám řekli, že pití piva je vynikající volbou, co byste si mysleli?

To potvrzuje studie provedená Vysokou radou pro vědecký výzkum a univerzitou v Granadě, která potvrzuje, že příjem piva v mírných množstvích umožňuje obnovit ztráty vody v těle po silné fyzické aktivitě.

Jako by to nestačilo, odborníci odhalí, že pivo je také bohaté na vápník, hořčík, draslík a vitamín B, látky, které při výkonu cvičíte.

Předchozí studie zjistily, že dalším přínosem piva je, že brání kardiovaskulárním onemocněním a snižuje riziko srdečního záchvatu.

Takže víte, pití piva po cvičení je skvělá volba, pokud je v moderování.