• Duben 27, 2024

Po celé roky se věřilo, že pracovat v kanceláři je to jedna z nejméně rizikových ve srovnání s jinými pracovními oblastmi, jako je stavba nebo terén; Tento prostor však může způsobit poškození zdraví.

Podle marketingového ředitele realitní firmy Grupo Xtra, Liliana Silva, pouze tři z deseti společností v Mexiku splňují ideální podmínky pro práci.
 

Bude vám kancelář nemocná?

Číselné údaje Mexický institut sociálního zabezpečení (IMSS ) nemocná budova se snižuje o 50 až 60% produktivitu pracovníka Pouze nadměrný šum snižuje výkon o 33%, podle odhadů společnosti Grupo Xtra.

Ačkoli, jaké jsou vedlejší účinky práce v kanceláři. Zde nabízíme pět z nich.

1. Nemůžete se dostat ze židle? Nejzávažnější věc není nedostatek fyzická aktivita, ale nadměrný čas, který strávíte. Podle studie Americká rakovinová společnost , jelikož je v křesle více než šest hodin denně, zvyšuje riziko úmrtí.

2. Vytváří depresi. A studie provedená odborníkem Marianna Virtanen, z finského Ústavu pro zdraví při práci , dlouhý den může eliminovat pozitivní dopady vysokého příjmu. Mnoho zaměstnanců, kteří pracují kolem jedenácti hodin denně na pozicích s příjmy, které jsou ve vysokých socioekonomických vrstvách, jsou náchylnější k depresi.

3. syndrom karpálního tunelu. Psaní na klávesnici po dlouhou dobu může způsobit CTS (syndrom karpálního tunelu ), to je silná bolest v zápěstích. Pokud není léčena nebo rozpoznána včas, může způsobit trvalé poškození nervů a svalů.

4. Sledujte oči. Srovnávací studie provedená společností Autonomní Metropolitní univerzita (UAM) mezi novináři odpovědnými za vydávání zpráv v digitálních a tištěných formátech bylo zjištěno, že některé zdravotní škody způsobené intenzivním používáním počítače jsou vizuálními účinky,

5. Postavení Podle Univerzita v La Rioja, Když sedíte, držení těla vytváří sílu na obratlích, vazy a zadní svalovině. To je původ mnoha nepohodlí a bolesti, které jsou vnímány, když strávíte hodně času sedět.

Kromě výkonu fyzická aktivita Doporučuje se, abyste pravidelně odpočívali oči a vyhnuli se tomu, abyste zůstali několik hodin v pořádku před stolem. Také dobré stravě vám pomůže postarat se o své zdraví. Nezapomeňte na to!