Co je nejhorší nezdravé jídlo?
Duben 2024
Podle různých studií Centra pro závislost a duševní zdraví Kanadská lékařská asociace Journaže většinu úspěchu ukončení kouření záleží na řadě opatření a že mezi nejdůležitější klíče k dosažení tohoto cíle je doporučení lékaře k závislému, což zdvojnásobuje šance na ukončení kouření ,
Řada opatření, která se doporučuje použít, je prostřednictvím některých léků a psychologické terapie, které jsou dlouhodobě aplikovány. Mezi léky navržené více než 300 studií vydávaných odborným časopisem Scientific American, existují terapie nahrazující nikotin, jako jsou náplasti nebo žvýkací gumy, antidepresiva a nová léčiva nazývanávareniklinu.
Jedním z hlavních detailů, které výzkumníci našli ve studiích, bylo to, že ze všech případů pacientů, kteří se podařilo opustit, většina prošla metodami, které nezahrnovaly drogy, ale dlouhodobou psychologickou terapií, s následnou podporou a podporou odborník po dobu nejméně jednoho roku, aby dosáhl úplné abstinence od látky.
Národní průzkum kouření mládí, který provádí Národní ústav veřejného zdraví a Ministerstvo zdravotnictví, odhaluje, že v současné době jeden z pěti dospívajících kouří cigarety, aniž by byly pozorovány rozdíly mezi konzumací mužů a žen.
Je třeba vzít v úvahu, že dříve kouření tabáku začíná, tím je pravděpodobnější, že se k němu vyvinou závislost a trpí nemocemi, které by mohly vést k předčasné smrti. Pokud jste začali kouřit, zvážit přestat před tím, než se stane problémem. větší Poraďte se s lékařem, aby vás informoval o nejlepší metodě pro vás.