Potravinové doplňky pro plochý žaludek

• Duben 26, 2024

Potravinové doplňky zvyšují přínos živin ve vaší stravě, takže jejich účinnost přispívá k lepšímu fungování těla a zejména trávení , takže vám pomohou efektivně zhubnout a mít ploché břicho .

Existuje několik doplňků, které vylepšují váš střevní funkce , a obecně vaše zdraví, podle nutric.pro, včetně:

1. Vláknové doplňky : Jsou tvořeny rostlinných sacharidů a rozpustné a nerozpustné vlákno které stimulují střevní průchod a lepší odstranění odpadu, takže absorpce živin je větší a vyhýbá se tomu, nasycené tuky .

2. Frutoligosacharidy (FOS) : Jsou to typ rozpustné vlákno složený z jednotek fruktóza že naše tělo není schopno trávit nebo je asimilovat, ale jejich fermentace (bifidobakteriemi) je prospěšná a reguluje funkci tlusté střevo , kromě vyvažování střevní flóru .  

3. Pektiny: S Je to asi uhlohydrátů které jsou součástí rozpustné vlákno, že při styku s vodou tvoří gely, které zvyšují objem stolice a podporují přiměřené vyprazdňování žaludku. Jsou antidiarrheal , zlepšení inzulinové intolerance a snížení hladiny inzulínu cholesterolu v krvi

4. Slizy : Jsou to typ rozpustné vlákno které se vyskytují v některých rostlinách a semenách, které brání rozkladu střev a zácpa vytvořením gelu.

Kromě zachycení cholesterolu , pomáhá vyloučit fekální odpad z těla a toxiny, které podporují vzhled rakoviny , Rovněž upravuje úroveň cukru v krvi .

Je důležité, abyste před tím, než začnete užívat jakýkoli druh doplňku stravy, konzultujte s odborníkem, abyste zjistili, zda je třeba je zahrnout do stravy, stejně jako dávkování a způsob podání.

Nesprávné konzumování může způsobit, že váš organismus přestane pohlcovat některé důležité minerály a vitamíny, což je důvod, proč je nutné to vždy provádět s vhodnou orientací.

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: Ako fungujú asistenti vodiča na Suzuki Vitara? TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA (Duben 2024).