Detoxikujte svůj organismus pomocí quinoa

• Duben 26, 2024

Podle technické zprávy "Quinoa, tisíciletá plodina, která přispívá ke světové potravinové bezpečnosti", kterou připravil PROINPA, Toto zrno je jediné rostlinné potraviny, které obsahuje všechny aminokyseliny, stopové prvky a vitamíny nezbytné pro organismus.

Quinoa má různé využití v gastronomii, protože se obvykle přeměňuje na mouku, se kterou můžete vyrábět sušenky, nudle a chléb; čímž se zabrání spotřebě lepku.

Nicméně, kromě jeho gastronomické hodnoty, tato obilovina má různé výhody pro tělo a GetQoralHealth Řekne vám pět z nich:

1. Přírodní náprava. Podle FAO (Organizace spojených národů pro zemědělství) semena, listy, stonky a popel, vyléčit více než dvacet různých onemocnění a lidských postižení: anginu, uklidňující a odzánětlivé, katarický močový trakt, žíravina pro rány a vředy.

2. Detoxify. Jeho vysoké procento vlákniny je ideálním jídlem, které eliminuje toxiny a odpad, který může poškodit vaše tělo; Působí jako čistič těla, což pomáhá snížit špatný cholesterol.

3. Quinoa také obsahuje množství fenylalaninu. Motivační stimulant a hlavní prvek neurotransmiterů, které podporují ostražitost a úlevu od bolesti a deprese.

4. Vyšší energie. Sacharidy v semenách quinoa obsahují 58 až 68% škrobu a 5% cukrů, což z něj činí optimální zdroj energie, který se v těle uvolňuje pomalu.

5. Vápník. Snadno vstřebatelná tělem, obsahuje více než čtyřikrát více než kukuřice, téměř třikrát více než rýže a mnohem více než pšenice, takže jeho příjem pomáhá předcházet odvápnění a osteoporóze.

Pamatujte na to, že udržení optimálního zdravotního stavu je nezbytné k udržení vyvážené stravy. Buďte opatrní!

Video Medicína: Iva Smolíková: Paraziti v lidském těle (Duben 2024).