Detoxikujte své tělo řepou

• Smět 6, 2024

The řepa nebo červená řepa, je nádherná zelenina, která obsahuje velké množství antioxidantů a je také super spojenec při čištění a detoxikaci těla.

Vaše játra budou spokojená s tím, že ji zahrnout do jídla, protože obsahuje betain, látku, která pomáhá buňkám eliminovat toxiny; pektin, druh vlákniny, který odděluje toxiny odstraněné, takže se znovu nevstupují do těla a betalain, pigmenty s protizánětlivými vlastnostmi, které pomáhají při detoxikačním procesu.

Jak již víme, tento životně důležitý orgán má na starosti filtrování a detoxikaci krve předtím, než je vyslán do celého těla; v zásadě má na starosti rozhodování o tom, co je pro organismus přínosné, a co není, a tak mu pomůže zlikvidovat všechny toxiny snadněji.

Jíst řepa pomůže také snížit krevní tlak; jeho fytonutrienty zabraňují vzniku rakovinných buněk, obsahují velké množství vitaminu C, B, vlákniny a esenciálních minerálů, jako je draslík a mangan.

Doporučujeme, abyste při příštím cvičení pili šťávu řepa nebo ještě lépe, malý salát z nastrouhaného řepa, protože je prokázáno, že značně zvyšuje vaši fyzickou kapacitu.

Teď víš všechno, co vám řepa může udělat, neztrácej to! Uvidíme se příště!

Video Medicína: S MUDr. Jonášem o zdraví - Očista jater (Smět 2024).