• Duben 30, 2024

Jednoduché věci, jako některé zvyky nebo rutiny krásy, často nevědomky poškodí vaše kůže .

Pokud je něco, co může udělat někdo, aby se zabránilo vážným zraněním v kůže je chránit se před sluncem To působí negativně na buňky, které ji obnovují ", varuje Norman Levine , dermatolog a autor Zdravá kůže: průvodce všemi pro skvělou pleť.

Dodává, že když jsou tyto buňky zraněny, obnovují se, což způsobuje stárnutí a další riziko rozvíjet rakoviny

Obvyklé věci, které poškozují kůže

Chcete-li chránit zdraví svého kůže a že zachovává jas, měkkost a pevnost, uvádí pět věcí, které by mohly poškodit.

1. Diety s odrazem. Pokud ano stravy pro zhubnout máte negativní vliv na vaše kůže , Časté zesílení a ztráta hmotnosti způsobují vlákna to uvolnit o protáhnout v průběhu času také upřednostňuje vzhled striže .

2. Nadměrné cvičení. Ben a Howard Kaminsky , autory Beyon botox: 7 strategií pro sexy, bezstarostnou pleť, říkají, co mají dělat cvičení Příliš mnoho může mít vliv na vaše kůže , Přestože jsou jeho výhody nepochybné, zřídka si uvědomujeme, že pot dosáhne dráždit , inflame a způsobit akné chronické

3. Promluvte o mobilním telefonu. Dělat to několik minut a rekurzivně během dne zvyšuje množství tepla a nahromadění oleje na obličeji, což způsobuje brzy Znaky z stárnutí a ucpané póry , Dokonce i bakterií že skrytí by mohlo zvýhodňovat vzhled infekcí , Zkuste vyčistit mobilní telefon s ubrousky, když jej používáte.

4. Exfoliace. The exfoliace měkká je možnost zbavit se přebytků mrtvé buňky z vašeho kůže , což bude vypadat leskle a hladce. Avšak zneužívání tohoto typu estetické léčby může způsobit podráždění, zarudnutí , zánět a ardor .

Můžete také zvýšit náchylnost k spálení, varuje Dennis Gross, estetický dermatolog a člen Americká akademie dermatologie .

5. Spánek bez odstranění make-upu. Mít tento zvyk může vygenerovat bakteriální infekce , obstrukce z póry a akné . Jeannette Grafová, dermatologka na Lékařském centru Mount Sinai, New York vysvětluje, že čím více dní spíte bez odstranění make-upu, tím větší je vaše poškození kůže , Navzdory únavě nebo málo času, nezapomeňte ji vyčistit v noci.

Nejdůležitější funkce kůže v noci je obnovena. Pokud ano spát s make-up vyhnout se procesu obnovení , což způsobuje poškození. Existuje dokonce důkaz, že pokud to uděláte každý den, urychlíte proces stárnutí a budete vypadat nahoru 10 let starší .

Také existují odborníci, kteří poukazují na to, že nadbytek sodíku ve stravě způsobuje sucho kůže , protože neumožňuje udržet vlhkost, takže je suchá a nudná.

Nezapomeňte, že s jednoduchými změnami ve vašemkrmení a vrutiny z čištění pomáhají vám zlepšit vzhled obličeje a vymazání známky stárnutí předčasně Chraňte to!

Video Medicína: Kouření | KOVY (Duben 2024).