Koučování k dosažení vašich osobních cílů

• Smět 5, 2024

Ať už na pracovišti, v rodině, ve škole nebo v emocionální činnosti, máme všechny osobní cíle, které nám umožňují nasměrovat a nasměrovat naše úsilí a energii na konkrétní cíl; Jak snadné je zvuk a co je možné udělat pro jejich dosažení? Koučování může být odpovědí.

Podle psycholog Pablo Verde , koučování je disciplína, která spočívá v získávání výsledků, pomáhá lidem pochopit způsob, jakým vytvářejí nebo čelí problémům. To přes definici toho, co chtějí, odstranění překážek a stanovení cílů.

Existuje mnoho kategorií koučování, kde jsou zapojeny emoce, ale koučování v životě, nebo také nazývané Osobní koučování, umožňuje jednotlivcům plánovat a dosahovat osobních cílů, stejně jako realizaci osobních vztahů a života rodiny

Typ přístupu, který může trenér aplikovat na pacienta, závisí na škole, odbornosti nebo koutu, s nímž je nejvíce identifikován.

Pro Pablo Verde je nejvhodnější k dosažení osobních cílů ontologický, který je jedním z nejvíce používaných v Latinské Americe. Zaměřuje svou studii na "způsobu bytí" osoby, zdůrazňující dynamiku jazyka, emocí a fyziologii.

Podle odborníka má koučování přímé uplatnění v každodenním životě a hledá akční plány personalizovaným způsobem, které se přizpůsobují vašemu vlastnímu rytmu, prioritám, silným a slabým stránkám. Jak ovlivňuje váš každodenní život?

1. Vytvořte povědomí a odpovědnost

2. Odstraňte rušení, které omezuje výkon.

3.  Umožňuje vám najít nebo znovu objevit své osobní hodnoty.

4. Pomáhá vám objevit vaši představu o životě a účelu.

5. Zvyšte sebeúctu.

Koučování je anglický termín "trenér", který pochází z maďarského slova "auto", ale je až do roku 1830 v Oxfordská univerzita, kdy začalo být používáno v slangu pro učitele, který "vede" studenty zkouškou.

Tato disciplína vám pomůže dosáhnout vašich osobních cílů v jakémkoli oboru. Zkuste to!

Video Medicína: Aleš Kalina - Jak si sestavit hlavní cíle na rok a zbavit se bloků k jejich dosažení? (Smět 2024).