Mysli na krizi jako na výzvu

• Duben 19, 2024

Někdy nás život přivádí k zkouškám s různými situacemi, jako je smrt milovaného člověka, přestávka s párem, některá onemocnění nebo ekonomické problémy, které nás mohou dostat až na konec a zpochybňovat, zda máme sílu a ochotu jít kupředu. Zde máte dvě možnosti: nechte se vyhrát nebo se učit jak být odolný .

Odolnost je schopnost lidí přizpůsobovat se, čelit a překonávat nepříznivé situace, "vysvětluje psycholog Karla Aguilar Torres .

Pro specialisty se pružní lidé nejenže potýkají s krizemi nebo traumatickými situacemi, ale také z nich vystupují.