Byť sedavý způsobuje rakovinu tlustého střeva

Vést život sedavý , mají problémy s tělesným postižením (Nadváha u Obezita ), kouření a pít alkoholu v přebytku, jsou faktory, které by mohly vyvolat rakovina tlustého střeva , Pokud je to ale praktikováno cvičení nebezpečí jeho rozvoje se snižuje o 40%.

V tomto ohledu lékaře Billy Jiménez Bobabilla , specialista na rakovinu tlustého střeva a konečníku Nemocnice Angeles Lomas a Obecná nemocnice Mexika , potvrdil: "Bohužel je to tichý nepřítel; V počátečních stádiích je asymptomatický, takže když je zjištěn, je ve velmi pokročilých úrovních, což snižuje šance na život pacienta ".

V tomto ohledu odborník na zdravotnictví uvedl, že v Mexiku je každoročně více než 150 000 případů kolorektální rakoviny: "Velmi významný je případ mladých lidí; před tím, než se tento typ rakoviny zaměřil na starší lidi, ale už to tak není. "

Jiménez Bobadilla vám nabízí několik doporučení, jak zlepšit svůj životní styl. Zajišťuje, že klíčem k jakékoli nemoci je prevence :

  1. Make cvičení pravidelně
  2. Spotřebujte nápoje zdarma alkoholu a málo rafinovaného cukru
  3. Umírněte spotřebu červené maso , zejména těch, které jsou zpracovány (uzeniny, klobásy), velmi uvařené (spálené) nebo v přímém kontaktu s ohněm; toto podporuje vzhled látek s karcinogenním potenciálem, jako je heterocyklické aminy .
  4. Přenos a stravě bohatý vlákno , zelenina a ovoce všech barev, protože mají různé prvky, které nás chrání rakoviny jak jsou antioxidanty , minerály a vitamíny.

Přidáte-li ke konstantní spotřebě vody, zeleniny a přírodního ovoce, rizika utrpení rakovina tlustého střeva snížit. Zde je video z Španělská asociace proti rakovině o tomto tématu:

Nezapomeňte, že dříve než první nepríjemnosti jako zánět konstantní, zácpa nebo krvácení do výkalů, jsou "červené" žárovky, abyste naléhavě navštívili svého lékaře.

Následujte násTwitter aFacebook .

Pokud máte zájem o získání dalších informací o tomto tématu, neváhejteregistrovat s námi


Video Medicína: Markus Rothkranz: Sezení je nové "kouření" (Březen 2024).