Vyvarujte se závislosti na drogách

• Smět 2, 2024

Prevence je lepší než léčba. Tento řádek je velmi vhodný v případě závislostí, které zničily tolik životů. Identifikace možných rizik je klíčová pro zásahy s bezprostředním zneužitím. Zde je několik tipů, jak tomu zabránit, zejména u mladých lidí.

* Rodiče by měli dohlížet na své děti, aby se vyhnuli negativním vlivům.

* Je důležité podporovat akademické výkony, dovednosti a úroveň sebeúcty.

* Zdravý a důsledný vztah může tomuto problému zabránit.

Role rodičů

Významná skupina mladých lidí, kteří zneužívají alkohol, drogy a další látky, mají negativní nebo zneužívající vztahy se svými rodiči. K tomu musíte vytvořit silnou vazbu a kultivovat s nimi dobrý vztah. Jak je to přesně dosaženo?

* Udržujte dobrou komunikaci se svými dětmi. Potřebují se s vámi podělit o problémy, které se jich týkají, a cítíte, že jste ochotni je poslouchat, dát jim útočiště a utěšit.

* Vyvarujte se uvažování se svými obavami a vyvarujte se přednášek.

* Zapojte se do svého života, abyste byli v každém aspektu jejich růstu a rozvoje. Bude snadnější, aby byli ochotni poslouchat vás později.

* Vytvořte pravidla a ujistěte se, že jsou splněny. Spravujte omezení, ale vyhýbejte se tomu, abyste se o vás báli.

* Omluvte s nimi otevřeně o drogách a škodlivých účincích.

Drogová prevence ve škole a v komunitě

Škola je místem, kde děti tráví velkou část svého času. Díky tomu je ideální pro podporu zdravějších vztahů se svými vrstevníky, dovedností k odmítání drog a sebeovládání.

Komunita může pomoci s podporou a účastí na sportovních aktivitách, které jsou považovány za nejlepší a nejzdravější alternativu k užívání drog.

Video Medicína: Skutečný život 15 - Závislosti,alkoholismus,vztahy (Smět 2024).