Aqua buzzes zhubnout

• Smět 4, 2024

Ráda tančíte a je vám jedno, kde to máte dělat? Pak aqua zumba vystoupit hmotnosti Je to ideální aktivita pro vás. S touto disciplínou zapomenete, že děláte cvičení , protože dávka zábavy je obrovská.

Aqua zumba zhubnout je kombinace kroků k rytmu latinské hudby, se všemi výhodami cvičení vodní, to je, zlepšit vaše fyzické kondicionování, váš kardiovaskulární systém, tón vaše tělo, hořet kalorií a zanechává vás pozitivní náladu.

Podle internetového portálu Zumba fitness , aktivita známá jako "pool party" je plná cvičení protahování, pohyby v kruhu, křik, smích a píšťalky, jak vidíte na následujícím videu:

Odborníci říkají, že aqua buzzes zhubnout je plné tělo cvičení, které hoří tuku tělo a je dobrou volbou zůstat ve tvaru, aniž by to bylo typické cvičení .

Také vztlak vody vám pomůže podpořit vaše hmotnosti tělo, odstranit stres a vliv na klouby, jakož i zvýšit vaši flexibilitu, zvýšit svalovou vytrvalost. Doporučuje se pro lidi, kteří chtějí spálit kalorií a pro ty, kteří se zotavují zranění Svalnatý A ty bys rád procvičoval aqua zumba, aby zhubla a užívala si dobrého tance?