• Duben 26, 2024

Mexiko je nepředvídatelná země, pokud jde o její klima. Můžeme se vzbudit s chladným ráno a o několik hodin později je tu teplá atmosféra. Přestože jsme s ním zvyklí, doporučujeme to předcházet nemocem způsobeným změnami klimatu .

Děti by měly dostat zvláštní pozornost, aby se vyhnuly nemoci charakteristiky tohoto typu klimatu, jako jsou podmínky původu respirační e střevní .

Pro doktora Martín Efrén Yáñez z Lékařského sdružení Gustavo Baz Prada ze státu Mexiko , je nezbytné uplatňovat praktický a snadný systém připomenout který shrnuje bodů primordiální pro prevence a péče z nemoci kvůli variace z klimatu .

Řešit tyto základní pilíře

Tento systém se skládá ze čtyř příslušných pilířů, které mají být monitorovány: Potraviny , Údržba , Pomoc a Útěk (AMAE).

Ty pomáhají tělu vytvářet obrany pro bojovat nemoci , pečlivě sledovat některé symptomy, stejně jako přispět k nepoškozování životního prostředí tak, že vyhnout se onemocnění "Vysvětluje Efren Yanez .

1. Jídlo: Je důležité je doplnit o výrobky, které obsahují vitamíny A, C a D , Napijte nejméně dva litry vody denně, konzumují zeleniny a plody které obsahují citrusové plody nezbytné pro tělo, jako je pomeranč, mandarinka, guava, mrkev, rajčata, papáj a citrón.

Zkontrolujte vypršení platnosti produktů, které běžně konzumujete. V horkých dnech to buďte opatrní potraviny Jako ryby, maso nebo konzervy je udržujte na chladném místě bez rizika.

Nezapomeňte dělat zábavu vašim dětem, přes hry, dekoraci pokrmů nebo doplněk některých dalších ingrediencí, které se vám líbí. To zajišťuje zdravou a příjemnou výživu.

2. Údržba: Zkontrolujte teplotu malých dětí je velmi pohodlné, zvláště pokud mají nějaké příznaky chřipka o nepohodlí fyzické , Cenným doporučením bránícím děti před kolísáním počasí je co nejméně využívat ohřívače nebo ventilátory, aby se vhodně oblékli, když šli venku a umyli si ruce při příjezdu z ulice, před jídlem a po odchodu do koupelny.

3. Pomoc: Pravidelně navštěvujte lékařskou kontrolu, abyste zjistili, zda se vyskytne nějaké nepříjemné pocity změny z klimatu , je ochranná opatření, stejně jako vyhnout seauto-léčit .

4. Únik: Znečišťováním životního prostředí, spalováním pneumatik, vytvářením požárů, raketami a kouřením doma nebo na uzavřených místech, kde se nacházejí děti, stravování nebo na nezdravých místech, jsou v mnoha případech faktorem při postižení respiračních onemocnění, kromě způsobit podráždění nebo žaludeční infekce. Vyhýbání se těmto aktivitám významně pomůže nejen vaší rodině, ale také prostředí, které vás obklopuje.

Zdraví těch nejmenších je nejdůležitější věc. Po čtyřech bodech tohoto systému prevence se nejen zabrání nemoci u vašich dětí, ale přispějete k dobrému zvyku krmení. To jsou prvky, které je třeba bojovat změny z teplotu a nákazy jistých utrpení , Nezapomeňte na pilíře AMAE !

Video Medicína: Aleš Kalina - Poznejte pilíře svého budoucího vztahu (Duben 2024).