Aktivuje metabolismus a snižuje triglyceridy

• Duben 29, 2024

Dobré nebo špatné krmení osoby se okamžitě odráží v jejich zdraví a pohodě. Proto je nezbytné, aby aktivovali a vytvořili návyky, které stimulují vynikající trávicího zdraví , které pomohou stimulovat metabolismus a snížit triglyceridy v krve .

Většina lidí s vysokou úrovní triglyceridy Nejíst mnoho tuku, ale jeho tělo je vyrábí v přebytku. Z tohoto důvodu se často zvyšují hmotnosti bez jídla moc.

Proč vzrůstá hladina triglyceridů?

Je zřejmé, že ovoce nemůže cestovat krve a proto musí játra vyrábět triglyceridy aby byl schopen transportovat potravu do celého těla. Když je člověk aktivní, buď proto, že on nebo ona cvičení nebo je vaše energie v maximu, kontrolujte hladiny těchto lipidů.

Je normální produkovat triglyceridy, aniž byste mnoho jídla, zvláště u lidí, kteří mají nízkou energii tím, že:

1. Nemáš snídani
2. Ne spí dost
3. Cvičí na prázdný žaludek
4. Nepoužívejte dostatek bílkovin.
5. Jezte nadbytek sacharidů
6. Vyhledejte různé typy léků

Pacienti, kteří mají zvýšenou hladinu triglyceridů, se zvyšují tuku břicha, únavy, bolesti svalů, alopecie , hirsutismus , akné , úzkost , chrápání, cholesterol, tukové játra a bradavice. Navíc mohou některé podmínky zvýšit úroveň triglyceridy jako hyperinzulinismus (inzulínová rezistence), hypotyreóza .

Chcete-li zabránit nárůstu triglyceridy a podporovat dobré trávící zdraví, měli byste konzumovat dostatek bílkovin, například vejce, kde žloutek obsahuje dobré tuky antioxidanty které zabraňují nemoci srdce. A ty, máš dobré trávení?

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth

Video Medicína: Boosting Brown Fat Through Diet (Duben 2024).