Zrychlete trávení estragonem

• Smět 2, 2024

Žaludeční problémy? Mexická kuchyně je pozoruhodná pro použití rostlin, které nejenom chuť pokrmů, ale také slouží jako alternativní prostředky ke snížení příznaků jakéhokoli druhu onemocnění, jako je tomu u estragonu, který slouží k urychlení trávení ,

Podle botanického portálu jednou z přínosů estragonu je snížení nadýmání a zlepšení trávicího systému. Navíc je skvělým zdrojem vitamínu C.

Mohla bych vás také zajímat: 5 tipů pro dietu s nízkým obsahem sodíku

Dokonce i odborníci tvrdí, že tato rostlina pomáhá očistit žlučník, a tak zabraňuje vzniku kamenů v játrech.

Pokud byste chtěli tuto bohatou rostlinu začlenit do jídel, je zde jednoduchý způsob, jak to udělat.

Vaječný salátový sendvič s estragonem

Složení:

1. Osm vejcích
2. Půl šálku majonézy
3. Tři polévkové lžíce sekaných šalot
4. Jeden a půl lžičky estragonu
5. Dvě lžíce octa bílého vína
6. Sůl a pepř dle chuti
7. 12 plátků žitného chleba
8. Tři šálky salátu

Příprava

Další šéfkuchař Mnoho Muñoz t e vysvětluje, jak připravit tento lahodný salát, který můžete použít na výživnou snídani

Nicméně doporučuje se používat v mírných množstvích, protože má pikantní a anýzu. Nezapomeňte udržovat vyváženou stravu a praktikovat nějakou fyzickou aktivitu. A vy, jak byste použil estragon ve vaší stravě?