7 pokračování perfekcionismu

• Smět 17, 2024

Není nic špatného, ​​když se snažíte co nejlépe dělat věci. Získání perfekcionismu a pád do přebytku však může změnit váš život do skutečného pekla. Dokonce i podle španělského psychiatra Ángel García Prieto , perfekcionisté v nadbytku vytvářejí psychopatologii.

Ve zajímavé knize nazvané "Perfectionistův syndrom: anancástico", jeho autory, lékaři Manuel Álvarez Romero a Domingo García-Villamisar, psychiatrické a psychologické aspekty perfectionismus "Insane and negative", oproti tomu, co je také označováno jako "dobré a pozitivní".

Odborníci poukazují na 7 pokračování perfectionismu, které poškozují vaši sebeúctu:

1. The perfectionismus Negativní se může za určitých okolností stát skutečnou psychopatologickou poruchou definovanou v mezinárodních klasifikacích jako obsesivní porucha osobnosti.

2. Nadměrný perfekcionismus by mohl ovlivnit příčinu a udržování jiných duševních chorob, jako je deprese, poruchy příjmu potravy, obraz těla a úzkost.

3. Patologický perfekcionista je charakterizován přehnanou kontrolou a náročností, která se stává obsedantní vůči sobě a vůči ostatním a eliminuje možnost delegování funkcí.

4. Vytvořte nedůvěru ve spolupráci nebo týmové práci.

5. Celkově perfekcionista nepřipouští chyby nebo chyby, stále hledá to nejlepší, a proto je schopen předat odpočinkovou činnost, volný čas a rodinné vztahy.

6. Osoba, jehož perfectionismus hraničí s rigiditou, se zdá, že chce pohybovat se smyslem o držení reality a okolním světem bez pochopení lidských omezení.

7. V pozadí jsou velmi nejisté lidi, kteří zůstávají klidní pouze tehdy, když je vše "vázané a dobře svázané" a nejsou schopny nic nechat na normálním toku života.

Nedávný článek publikovaný v New York Times Poukázal na to, že někteří výzkumní pracovníci rozdělují perfekcionisty do tří typů: bojovníci se sebereflexi, kteří bojují za splnění svých vysokých požadavků a zdá se, že jsou vždy na pokraji deprese; fanatici, kteří jen doufají, že vidí v ostatních stopách té dokonalosti, které pro ně chtějí, a nakonec zničí osobní vztahy; konečně ti, kteří zoufale potřebují naplnit svůj ideál bez ohledu na to, co je, a jsou přesvědčeni, že to od nich očekávají. "

Pokud nevíme, jak to zvládnout, dokáže perfekcionismus napadnout celý náš život jako jedovatý břečťan, který se v každém rohu plíží a vše zaplaví úzkostí a frustrací.

Video Medicína: Cizí Oheň - Odpověď Kritikům (cz titulky) (Smět 2024).