5 tipů, jak zabránit diskriminaci v důsledku nadváhy

• Smět 4, 2024

The Yale University publikovala studii v Mezinárodní žurnál obezity která uvádí, že 40% obézních lidí je diskriminováno kvůli jejich hmotnosti , Kromě toho, že dostávají méně výhod, získávají o 6% méně platu.

The diskriminace je rozlišovat a léčit nepříznivě určitou skupinu lidí kvůli předsudky , obecně patří k jiné sociální kategorii. The diskriminace se děje kolem různých faktorů, jako je rasa, sexuální orientace , náboženství, socioekonomický status, věk a postižení .

Ukončete diskriminace Není to snadný úkol; důležitou věcí však není mlčet. GetQoralHealth vám nabízí následující tipy k odstranění diskriminace od Nadváha .

1. Informace o předmětu: zjistěte o akcích prováděných institucemi nebo organizacemi v oboru diskriminace od Nadváha , poruchy příjmu potravy a témata související s obrazem těla. Tímto způsobem budete mít potřebné informace, abyste byli schopni jednat v případě diskriminace .

2. Zapomeňte na váhu: vylučuje myšlenku, že hmotnosti Je to rozhodující faktor pro dosažení úspěchu ve vašem životě. Přečtěte si knihy o tématu nebo se podívejte do skupiny podpory, která vám pomůže naučit se mít pozitivní obraz těla.

3. Staňte se informovaným spotřebitelem: Nenechte se oklamat produkty "zázraku", které vám slibují zhubnout za týden. Také, že to je téměř nemožné a poškodit vaše zdraví, necháte vás v úpadku a pocit selhání, pokud nedosáhnete cíle zhubnout , Nejzdravější pro zhubnout je nést stravě vyvážené a výkonné fyzická aktivita .

4. Přejděte na svého lékaře: pokud chcete zhubnout , nejlepší je, abyste šli s odborníkem, který vám poskytne plán, který vyhovuje vašim potřebám a cílům.

5. Řekněte, že diskriminace: Když si uvědomíte diskriminační čin, nezůstávejte klidně, slyšte a vyjadřujte svůj názor. Zabraňte tomu, abyste se do něj dostali. Pokud vám někdo dělá srandu nebo dělá urážlivé komentáře proti obézním lidem, nesmějte se.

The diskriminace Je to čin, který poškozuje nejen obézní lidi, ale i všechny lidi, kteří jsou považováni za odlišné. Musíte se naučit tolerovat a respektovat práva ostatních. Řekni ne diskriminace !