5 tipů pro překonání závisti

• Smět 3, 2024

Většina lidí v určitém okamžiku cítila závist ; Tento pocit je velmi častý, ale pokud je přetrvávající, může to být problém sebeúcta .

Podle šetření, které provedl Univerzita Washingtonu , závist je to odraz, který má každý sám o sobě, je to symptom nedostatku sebevědomí. Navíc představuje hrozbu kvůli kvalitám nebo triumfům druhých. Chcete-li přestat cítit závist , GetQoralHealth doporučuje následující tipy.

1. Vypočítněte své kvality a síly.

2. Neporovnávejte sami sebe, to poškozuje vaši vlastní lásku a neumožňuje vám rozpoznat sebe jako jedinečnou bytost. Ztrácíte čas a vy se opotřebováváte psychicky.

3. Mysli na to, že všichni lidé mají svůj okamžik zářit, možná že dnes bude někdo jiný a zítra to bude vy.

4. Použijte závist pozitivně a motivovat vás k dosažení vašich cílů.

5. Pokud si všimnete, že kolem vás existují lidé, kteří pouze předpokládají své úspěchy, abyste se cítili špatně, zůstaňte pryč. Ta osoba má také problém sebeúcta .

Cítíte závist Do jisté míry je to normální, ale pokud vás posedl nebo ovlivňuje váš život, může se stát vážným problémem. Rozpoznání tohoto pocitu vám pomůže objevit vlastní emocionální potřeby a překonat je. Hodně štěstí!

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: O závisti Marcela Abha Kunz (Smět 2024).