• Duben 20, 2024

Vědět, jak spravovat čas, abyste byli ve svém životě efektivnější, je klíčem k úspěšné osobě a boji proti stresu. Pokud nevíte, jak to udělat, tyto tipy, abyste využili čas, vám mohou pomoci.

Gaby Vargasová, autorka "Já rozhoduju", vysvětluje ve své knize, že když uvážíte perspektivně všechny ty denní aktivity, na které věnujete nějaký čas, můžete vidět jako moudré rozhodnutí, odstranit ty, které zjevně nestojí za to.

Také reproduktor a komunikátor sdílejte tyto tipy, abyste využili čas. Neztrácejte detaily!

Spusťte čas!

1. Napište všechny ty "malé" věci, které musíte udělat, a rozdělte je do kategorií: dům, kancelář a setkání. Palomeu všechny ty, které uvolňuješ.

2. Delegát. Když spěcháte a chcete si koupit čas, je třeba požádat o podporu od někoho jiného, ​​kdo dělá věci, které byste za jiných okolností udělali. Pamatujte na to, že být "žena divu" je velmi vyčerpávající.

3. Udělat jednu věc za druhou, nezačínejte několik věcí najednou, a jakmile začnete něco dělat, i když budete trvat déle. Nedokončené úkoly vás přimějí k tomu, abyste při zahájení provozu ztráceli čas.

4. Vyvarujte se neustálé dostupnosti: Nebojte se stanovit určité limity, abyste se vyhnuli tomu, aby jste strávili den v kontaktu s ostatními, a to osobně, telefonicky nebo poštou. Jsou chvíle, kdy musíte být se sebou, neposkytovat vysvětlení a dělat to, co se vám líbí tolik.

5. Naučte se říci NE. Když to uděláte, osvobozujete se od toho, co vás zastaví, překonáte strach a strach z toho, co řeknou.

Pokud se budete řídit těmito tipy, abyste využili času, který si všimnete, že budete postupovat více ve svých každodenních úkolech a můžete dělat činnosti vaší potěšení, aniž byste je odložili více. Jedná se pouze o organizaci a chtění dělat věci. Rozčílíš se?

Video Medicína: Stealing Time | SciFi Time Travel Short Film (Duben 2024).