5 organických potravin proti chorobám

• Duben 28, 2024

The organické potraviny Jsou bohatí živin a bez pesticidů, aby mohli bojovat proti některým chorobám způsobeným konzumací vysoce zpracovaných potravin. tuku cukru nebo geneticky modifikované.

V rozhovoru proGetQoralHealth , kuchař-yoguiMariano Garcés, vysvětluje přínosy konzumace ekologických produktů:

Díky svým vlastnostem také umožňují předcházet některým chorobám, od kterých může být chřipka e hypertenze , dokud ne chronické degenerativní nebo kardiovaskulární .

Proto vám předkládáme pět organické potraviny jejichž spotřeba prospěje vaše zdraví, podle botanické-online.com:

1. Čočka , Jsou to luštěniny bohaté na železo a snadno se přizpůsobují, takže bojují anémie ; Obsahují také vitaminy B, měď, hořčík, fosfor, selén a zinek. Jsou dobrým zdrojem bílkovin, proto se doporučují těm, kteří trpí diabetes, vysoký cholesterol a zácpa .

2. Fazole. Jeho vysoký obsah isoflavonů pomáhá regulovat ženskou hormonální rovnováhu a zabraňuje je osteoporóza a protože je mocný antioxidant , zabraňuje vývoji rakoviny prsu .

3. Spirulina řasy , Jedná se o slanou vodu bohatou na bílkoviny, polynenasycené mastné kyseliny, vitamíny a minerály, zejména železo. Aktivujte metabolismus , takže je doporučeno proti arterioskleróza , problémy s oběhem, vysoký cholesterol, obezita, cukrovka, zácpa a deprese .

4. Papriky Horké papriky obsahují vysoké hladiny kapsaicinu, které zasahují do receptorů mozku které způsobují bolest, proto působí jako analgetika přírodní Pomáhá také ztráta hmotnosti . 

5. Cíle. Legume s vysokým obsahem lecithinu, který ovládá hladiny cholesterolu , Vzhledem k obsahu cholinu jsou také příznivé pro játra, takže pomáhají předcházet onemocněním, jako je cirhózy, hepatitidy a rakoviny jater .

Spotřeba ekologické produkty Je to pozitivní pro životní prostředí a naše zdraví, protože potravina neztrácí nutriční hodnotu nebo ponechává toxický odpad v našem těle nebo v přírodě.

Zveme vás k nákupu ekologických produktů v našem Výběr produktu speciálně navržena tak, aby se postarala o své zdraví a představovala se //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth