• Duben 29, 2024

Chcete-li zůstat zdravý, musíte konzumovat různé skupiny proteinů , Mezi nimi budete potřebovat kolagen , To se vyskytuje v kostech, vazy, rohovce, chrupavce, kůži, nehty a vlasy.

Mónica Benavides, ředitelka inovace a rozvoje společnosti Gelita México , vysvětluje, že kolagen to je bílkovina zásadní , Prakticky jste v 80% z tkáně spojovací tělo .

5 přínosy kolagenu ve vašem těle

Jako jeden z proteinů více bohatý a základy udržovat různé orgány v těle v dobrém stavu, jako je kůže , játra , plic , tepny a oči, Monica Benavidesová sdílí pět výhod doplňků kolagen .

1. Poskytuje bílkoviny jako doplněk a přispívá ke snížení bolesti kloubů a kostí způsobených artritidou, revmatismem nebo osteoartrózou.

2. Pomáhá zastavit opotřebení tkání a kloubů tím, že stimuluje produkci nových buněk chrupavky, aby kompenzovaly poškozené tkáně.

3. Zajišťuje vitalitu, svěžest a svěžest pokožky, zlepšuje také vzhled vlasů a nehtů.

4. Upřednostňuje snížení a tvorbu strií, bojuje s ochablostí v těle v oblastech jako jsou paže, nohy a břicho.

5. Vytváří pevnost sklivce v oku a poskytuje pevnost rohovce.

Pokud vezmeme v úvahu, že mezi 25 a 30 lety věku, kolagen začněte smršťovat a že ve věku 60 let produkce klesne na 35%, je důležité ji získat doplňky .

S tímto snížením, proces stárnutí předčasný, ztratíte elasticitu a hladkost v kůže , vlasy a nehty. Také svalové bolesti a kloubní. Existují také problémy oční , mimo jiné.

Pokud jde o Monica Benavidesová naznačuje, že jako každý protein , kolagen musí být požití po celý život. Doporučená denní dávka je kolem 1g na den , I když to může měnit podle věku .

Kromě výhod estetické známý, kolagen To má výhody ve vašem těle, takže je důležité ujistěte se jeho Spotřeba Doporučuje se denně Postarejte se o své zdraví!

Video Medicína: STATICKÉ PŘETÍŽENÍ - NOVÝ SVALOVÝ RŮST | Intenzifikační technika #8 (Duben 2024).