Top 5 nejhorších nápojů na léto

• Duben 24, 2024

Žízeň je pocit, že mozek vydává v reakci na potřebu: spotřebovávat více tekutin. Stejné, že se zvyšuje v létě, kdy je teplo a dehydratace intenzivnější, což způsobuje nárůst příjmu nápojů, které poškozují zdraví.

Potřeba "uhasit žízeň" vede k nadměrné spotřebě nápojů, které poškozují zdraví; ale jak zjistit, co jsou? GetQoralHealth představuje vám pět z nich, že pro vaši pohodu byste se měli vyvarovat nebo omezovat ve své každodenní stravě:

1. Energetické nápoje. První možnost, když mluvíme o dehydrataci, může erodovat zubní sklovinu, tj. Vnější lesklou vrstvu zubů; to podle studie publikované časopisem Obecná stomatologie . Jennifer Bone , mluvčí pro Akademie všeobecné stomatologie , naznačuje, že je to způsobeno vysokými hladinami kyselosti, které mají energetické nápoje, které souvisejí s poškozením ledvin.

2. Ovocná voda , Podle eseje publikované časopisem Vědecká dissemination a technologie Universidad Veracruzana , voda je jedním z hlavních zdrojů přenosu chorob, jako je tyfus, cholera a průjem. Podmínky, které se v létě zvyšují kvůli příjmu ovocné vody, která se prodává na ulici nebo na nehygienických místech.

3. Nealkoholické nápoje. Kromě nárůstu hmotnosti mohou tyto nápoje způsobit poruchy metabolismu, mezi které patří vysoký krevní tlak a cholesterol; to je naznačeno studií publikovanou časopisem Oběh, což bylo podpořeno dalším vyšetřováním Harvardská univerzita ve Spojených státech.

4. Pina coladas, mojitos, pivo. Jessica Alexander mluvčí Dream Council Ministerstva zdravotnictví Spojeného království , naznačuje, že nadměrná spotřeba alkoholických nápojů by mohla narušit chemické procesy těla, které jsou nezbytné k dosažení hlubokého spánku.

5. Ochucené vody , Obsahují látky zlepšující chuť, jako je glutamát monosodný nebo ajinomoto. Obě mohou generovat závislost u lidí, kteří ji konzumují.

Pitná voda je nezbytná pro správné fungování těla, ale v případě zneužívání existují nápoje, které poškozují zdraví. Nezapomeňte, že vyvážená a přirozená strava je klíčem k zachování a zlepšení vašeho fyzického a emočního stavu.

Video Medicína: ROZBILI JSME PLAYSTATION 4! ???? ŠÍLENÉ KOLO ŠTĚSTÍ! ???????? (Duben 2024).