20 běžných věcí, které vám brání v tom, aby jste byli šťastní

• Duben 27, 2024

Myslíte si, že svět proti vám spikne? Jsme všichni zodpovědní za naše štěstí Je to otázka toho, abychom se o ni věděli a starali se o ni, stejně jako o tom, že všechno, co nás činí, je nešťastné.

My všichni si myslíme, že štěstí Je to něco, co je mimo náš dosah a musíme jít do vašeho hledání.

Co myslíš, že přestaneš to myslet? Možná to, co musíme identifikovat, jsou všechny překážky, které v nás existují být fvyvíjí a pracuje na nich . 

Chcete-li začít tento proces, je zde 20 velmi běžných věcí, které vás nenechají být šťastní.

1. Zapomeňte na naši základní hodnotu

Vaše hodnota nezávisí na vnějších faktorech, jako je vaše vysokoškolské vzdělání, sentimentální situace, finanční situace nebo kariéra. To jsou jen role, které hrajeme v životě. Jako lidská bytost jste skutečně cenná.

2. Znepokojte se budoucnosti

Když se obáváte, co se může stát ve vašem životě špatně, vytváříte své vlastní peklo, na rozdíl od tichého daru, který můžete ignorovat.

3. Porovnání

Mark Twain jednou řekl: "Srovnání je smrt radosti." Místo toho, abyste se srovnali s jinými lidmi, s romantickými partnery nebo s prázdninami, které jste měli, přijměte, že věci jsou jiné a nezapomeňte, že rozmanitost a kontrast činí život zajímavým.

4. Nedostatek vděčnosti

Můžeme se tak zaměřit na to, co potřebujeme, že zapomínáme na to, co máme. Udělejte si přestávku a ceníte si veškeré lásky, krásy, hojnosti a požehnání, které máte ve svém životě, a možná vás překvapí, že si uvědomíte, že jste bohatí bez míry.

5. Ignorujte naše srdce a intuici

Většina lidí žije život, který ostatní očekávají od nich, a ne život, který je pro sebe pravdivý. Mějte odvahu sledovat vaše srdce a důvěřovat vaší intuici. Je to váš nejspolehlivější průvodce.

6. Řídí naše ego

Vaše ego je sociální maska ​​a obraz, který máte o sobě, ale je neistý a snadno pohmožděný událostmi lidských životů a názorů. Naučte se využít vaši duši, co skutečně máte pod všemi označeními. Na rozdíl od vašeho ega, vaše duše je bezpodmínečná, silná, moudrá a trvalá láska.

7. Komfortní zóny

Nechceme riskovat a nechodíme po snech, protože se cítíme v bezpečí, i když nešťastná, v jistotě našeho současného života. Zapomínáme, že i naše "bezpečné" okolnosti se mohou kdykoli změnit, takže v mnoha ohledech jsme bezpečnější ve "známém" než v "neznámém".

8. Žijte v našich hlavách

Strávili jsme tolik času, než žili v našich hlavách, než abychom byli v té době přítomni. Pokud zjistíte, že vaše mysl přemýšlela o problémech nebo obavách, pokuste se vrátit se do dnešní chvíle, zhluboka se nadechnout a cítit pocity v celém těle.

9. Upřednostněte věci, na kterých nezáleží

Strávili jsme tolik času na věci, které neuskutečňují naše sny, jako je kontrola e-mailu neustále nebo přes sociální sítě. Ušetřete více času a energie pro věci, které dosahují pokroku ve vašem životě.

10. Negativnost

Svět je odrazem vašich dominantních myšlenek a pocitů. Pokud se neustále soustřeďujete na vaše problémy, boje a obavy, budete opakovaně opakovat stejné okolnosti. Pokud začnete přemýšlet pozitivně, získáte více pozitivních výsledků.

11. Naše interpretace a příběhy

Často čteme významy v situacích, které ve skutečnosti neexistují. Předpokládáme, že lidé jsou s námi nešťastní, když jsou prostě unavení. Předpokládáme, že nás soudíme, když ve skutečnosti tomu tak není.

12. Život v minulosti

Pokud pevně držíte minulost a znovu prožijete ty nejlepší okamžiky znovu a znovu, možná nebudete mít dostatek prostoru pro nové krásné chvíle a zážitky, které budete mít ve svém životě. Buďte přesvědčeni, že váš život se rozvíjí v neustále nových úžasných cestách.

13. Nemá trpělivost

Pro všechno existuje sezóna. Naučte se důvěřovat času, myslete si, že jste na správném místě dělat správné věci ve správný čas.

14. Vina a hanba

Všichni děláme chyby a jednáme způsobem, který odráží naši nejvyšší hodnotu občas. Ale to nás neudělá špatnými lidmi. Odpusťte sebe, přijměte sebe a pamatujte si, že vaše jednání není to, čím jste.

15. Omezení víry

Od dětství jsme shromáždili řadu omezujících přesvědčení. Víra, že existuje například pouze jedna definice úspěchu. Tato neužitečná víra nás drží v pasti.

16. Strach

Máme strach z toho, že zažíváme pocit strachu a mnohokrát se nám nedaří, abychom se tomu vyhnuli.Zatímco strach může způsobit, že se cítíme nepohodlně, nemůže nás zabránit v postupu kupředu - pokud nám to nedovolíme. Naučte se žít s pocity strachu a pokračujte dál.

17. Uvědomte si, co ostatní myslí

Vydáváme velkou část naší energie a vnitřní míru, abychom se postarali o to, co o nás ostatní myslí. Pravdou je, že s jistotou nemůžeme vědět, co si ostatní myslí, takže nejvhodnějším expertem je v nás a v našich rozhodnutích.

18. Pusťte nám naše emoce

Když vzniknou silné negativní emoce, často nás necháváme úplně vzít, abychom se ztratili v pocit hněvu, bolesti nebo žárlivosti. Naučte se vidět vaše emoce, když se objeví, a nezapomeňte, že jste nad nimi; Nejste to, čím jste.

19. Očekávání

Doufáme, že náš partner a přátelé budou jednat podle našich přání. Snažte se lépe přistupovat k životu s větší zvědavostí, přijetím a otevřenou myslí.

20. Pouze slova a žádná akce

Můžete si přečíst všechny knihy svépomocnosti a úspěchů, navštěvovat semináře, jít do tříd a přečíst si takové články, ale nic se ve vašem životě nezmění, dokud nezačnete praktikovat znalosti. Zastavte čtení a začněte dělat.

Video Medicína: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Duben 2024).