Nechte to ...

Proč já? Zdá se, že v našich životech se objevují lidé, kteří dokazují, jak jsme odolní, protože nás znovu a znovu bolely, aniž by se starali o to, jak poškozují naše sebevědomí a zdraví. Je však možné překonat, a především, odpusť, kdo nás ubližuje?

 

Jeden z důvodů, proč je pro nás těžké odpustit, je, protože nechápeme, co to znamená odpustit Je to strašné zmatek, Mnoho lidí si myslí, že odpustit je ospravedlnit to, co druhá osoba učinila, nechat ji jít nebo nadále tolerovat situaci. A to vede k velkému zmatku, protože samozřejmě existují věci, které jsou neospravedlnitelné. A někdy neodpouštějeme, protože nepřímo si myslíme, že prostřednictvím něho účtujeme nějaký druh poplatku pomsta " , tak říká Rosa Argentina Rivas, klinický psychoterapeut.

 

Také by vás mohlo zajímat: Jak vybrat ideálního partnera?

 

Nechte to ...

Všichni máme rány a traumata, ale je nutné, aby to bylo součástí minulosti. Z tohoto důvodu dáváme několik rad k překonání a odpuštění této osoby s informacemi od Rosario Matte, odborník na psychologii .

1. Jděte dovnitř. Chcete-li začít léčit, je nutné, abyste se nedotýkali Nenávidím nebo hněv, který cítíte pro osobu, která vás napadla. Pokud budete držet vztek nebo chronickou zášť vůči někoho, nejpravděpodobnější věcí je, že to je proto, že nechcete ztratit vztah s touto osobou nebo ztratíte sílu své role jako oběti v této situaci.

2. Každá osoba je 100% zodpovědná za své vlastní pocity. Bez ohledu na to, co vám udělali, každý z nich má sílu změnit své zkušenosti do učení a osobní růst , Tím, že jste si uvědomili tuto moc, která se nachází ve všech lidských zkušenostech, dosáhnete změny ve vašem vnímání, oceníte lidi a okolnosti, které vám způsobily bolest.

3. Je to pro vás. Odpuštění neznamená, že musíte kdykoli ospravedlnit nebo obnovit vztah s tím, kdo vám ublížil, nezměnil své chování nebo nechal vyhrát, je to krok, který je pro vás, nikoliv pro druhou osobu.

4. Láska Zkontrolujte své sebeúcta a snažte se jej posílit. Myslíte si, že pokud jste v té době cítili nebo jste byli neschopní, dnes jste jiný a můžete se naučit jednat a myslet jiným způsobem.

 

Odpuštění je osobní akt vašeho interiéru; když odpustíš, že neuvolňuješ druhou, uvolňuješ se, "říká Matte.

Pamatujte, že vaše zdraví je ve vašich rukou. Buďte opatrní!