5 slavných maminek, kteří milují fyzickou aktivitu

• Duben 26, 2024

Přemýšleli jste někdy o tom, kolik slavných lidí zotavuje hmotnosti , velikost a vypadají pár týdnů po narození svých dětí? Odpověď je velmi jednoduchá: každý miluje fyzická aktivita , Aby vás inspiroval a následoval jeho příklad, GetQoralHealth odhaluje tajemství těchto pěti slavných maminky.

Melanie Brown: Také známá jako "Mel B" ze skupiny Spice Girls, ztratila 20 kilogramů po porodu, dělat cvičení pravidelně a také za účast na televizním programu Tanec s hvězdami, Anglické vydání, kde rutiny, fyzická aktivita, taneční workshopy a tlak v médiích pomohly snížit tělesný tuk .

Heidi Klum: Model ztratil 15 kilo za šest měsíců po ní těhotenství jednoduše motivovat sebe k fyzické aktivitě. Fotografovala si sebe, aby sledovala změnu v těle.

Denise Richards: Ztratil téměř čtyři kilogramy za čtyři měsíce po jeho těhotenství , Vstal každých pět hodin cvičení s vaším osobním trenérem

Reese Witherspoon: Obnovila svou postavu jen osm týdnů po porodu dělá jógu; Vykonal vyváženou stravu a hrál neustále fyzická aktivita mimo domov

Melissa Joan Hart: Šel dolů hmotnosti díky zdravé stravě a fyzické aktivitě. Melissa praktikuje 30 minut spiningu a 30 minut cvičení podlaží třikrát týdně s trenérem.

Pokud jste právě porodili a chcete obnovit svou postavu jako všechny tyto postavy přehlídky, udělejte to fyzická aktivita že se vám líbí a vezmete vyváženou stravu, kde budete mít jen málo uhlohydrátů a kalorií .

Video Medicína: Lexus LS500h test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk (Duben 2024).