10 důvodů, proč přestat kouřit

• Smět 12, 2024

Podle WHO na světě je tisíc 100 milionů kuřáků a rok od roku přibližně čtyři miliony lidí zemřou na nemoci spojené s konzumací tabáku.

V Mexiku je kouření považováno za problém veřejného zdraví kvůli riziku, které představuje pro fyzickou pohodu spotřební populace, pasivní i aktivní. Zde některé jeho účinky:

1. Pokud kouříte, můžete vyvine rakovinu úst, krku, plic a močového měchýře.

2. Kouření snižuje dodávku kyslíku do tkání, což může způsobit infarkt nebo mrtvici.

3. Zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a tím riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.

4. Kouření poškozuje a ztuhne krevní cévy, což ovlivňuje celkovou cirkulaci těla, včetně chodu nohou.

Rozloučit se s doutníkem

5. Pokud kouříte a máte diabetes, zvýšíte riziko úmrtí na kardiovaskulární onemocnění třikrát než u jiné osoby s cukrovkou, která nefajčí.

6. S diabetem a kouřením se zvyšuje riziko poškození nervů a ledvin.

7. Pokud kouříte, frekvence infekcí dýchacích cest se zvyšuje.

8. Krevní glukóza se zvyšuje.

9. Kouření snižuje hladinu vitamínu C v krvi, dráždí žaludek.

10. Vyvolává nespavost a zrychluje proces stárnutí v celém těle.

Video Medicína: 10 důvodů proč přestat kouřit (Smět 2024).