13 Asanas, které zdraví a tónují vaše tělo

Smět 4, 2024

Chcete vyzkoušet své tělo? Dobrou volbou je vykonávat tyto postoje jógy, které vám pomohou zvýšit vaši flexibilitu a vyhnout se podmínkám, jako je nadváha, obezita a křečové žíly. Chyť je!

Video Medicína: ASANY NA KAŽDÝ DEN | 13. VRKSASANA - Strom (Smět 2024).

Zdravý životní styl, zdraví, výživa, pohoda, sexualita

Předchozí Článek

Následující Článek

Související Články

jóga a další

Jóga tváře proti stárnutí

Smět 2024

Tato technika spojuje pojmy jóga Tradiční s pohybovými pohyby. Cílem je zlepšit svalový tonus, zabránit ochablosti a zpozdit vzhled vrásky.Podle Annelise Hagenova, autor knihy Jóga tvář, poukazuje na...

jóga a další

Vyhoďte své srdce

Smět 2024

60 minut zpěvu stimuluje tělo k uvolnění a hormon nazývaný hydrokortison, anti-stres, také zvyšuje produkci imunoglobulinového proteinu A, který posiluje imunitního systému, říká studie společnosti...