Cvičejte své tělo podpatky

• Duben 19, 2024

Dnes o tom mluvte tonizační cvičení a zlepšení fyzického zdraví je odkazem na naši sílu svádění, sexuality a důvěry. Ano, právě tyto prvky jsou základem nových sportovních postupů, které se provádějí v různých tělocvičích v naší zemi. Příklad, Stiletto síla.

Tato nová aktivita je součástí disciplíny Fitness, která rozvinula celou řadu cvičení souvisejících se zlepšením sebevědomí, vzhledu a sexuální výkonnosti.

Stiletto Strength je nový nápad vyvinutý tanečníky na Broadwayi v New Yorku. Tato aktivita spočívá v používání obuvi s vysokým podpatkem jako hlavních nástrojů tělesného cvičení.

Prostřednictvím hudby a rutin, které kombinují různé techniky jako jsou Pole Dance a Pilates, umožňuje Stiletto Strength posílení specifických částí naší anatomie: hýždí, kotníky, telata a boky.

Každá rutina Stiletto Strength je rozdělena na tři části:

1. Vytápění : Cvičení jsou jednoduché a harmonické, což tělu umožňuje zvyknout si na pohyb.

2. Postoj: Prostřednictvím aerobních tanečních rutin zaměřených na držení těla, rovnováhu, koordinaci a půvabný pohyb cvičíme končetiny, krk a páteř.

3. Push-up : Tato část obsahuje řadu pomalých a relaxačních cvičení, které umožňují zvýšit pružnost těla, ideální prvek svádění.

Stiletto Strength nám umožňuje získat štíhlou a estetickou siluetu, která je charakteristickým znakem nástroje používaného v této praxi: paty

Ale to nejsou jediné výhody, které lze získat ve studii, kterou provedl Univerzita v Veroně , bylo zjištěno, že podpatky jsou přínosem pro náš sexuální život, protože způsobují posílení pánevního svalu.

Dnešní ženy hledají více než jen cvičení tón vaše tělo To, co chtějí, je aktivita, která jim umožňuje kombinovat různé aspekty svého života: sebeúcta, tělo, smyslnost, ale především bezpečnost.

Procvičte si sílu Stiletta a objevte tu ženu s otočenými nohama a ohromnou osobností, kterou všichni máme uvnitř.

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi