Rozpoznat příčinu a ukončit problém
Smět 2024
Zatímco výzdoba domova, vánoční nákupy a pořádání novoroční večeře mohou být pro zábavu a odměnu, pro ostatní to je prakticky "trápení". Důvod, proč víš nějaké tipy, aby se předešlo stresu na Vánoce Stává se zásadní.
Protože, věřte tomu nebo ne, pro 6 z 10 lidí není to "nejšťastnější čas roku", ale nejvíce stresující, to podle údajů ze studie provedené Nascia, centrum specializované na léčbu stresu a úzkosti.
Podle analýzy Mayo Clinic, praxe některých tipů může vést k vyloučení stresu z Vánoc. Začněte dnes!