• Duben 28, 2024

Chcete-li zachovat a tělo tenké a zdravé, prostě musíte věnovat pozornost vašemu jídlu, protože díky němu se můžete postarat o vaši váhu bez obětování chuť , Například můžete využít všechny výhody ocet z červeného vína v bohaté a čerstvé salát .

V příštím videu, Ana Paula Domínguez, ředitel mexického institutu jógy , učí vás, jak připravit čerstvý salát s vinaigrettem červené víno a kanolový olej.

Také by vás mohlo zajímat: Postarejte se o své tělo olejem z kanolů

Využijte výhody červeného vína

Ocet červené víno Je málo kalorií a neobsahuje žádný tuk, takže je ideální pro použití ve vinaigrettech a dává jiný dotek na saláty. Je dokonce bohatý na vitamíny a minerály nezbytné pro tělo, jako je železo, draslík a vitamin C.

Podle studie zveřejněné v roce 2006 Toxikologie a aplikovaná farmakologie , ocot z červeného vína obsahuje resveratrol , což pomáhá snížit riziko utrpení rakoviny , inhibicí růstu nádorů.

Kromě toho obsahuje polyfenoly, které působí jako antioxidanty, a tak snižují poškození buněk způsobené faktory prostředí, jako jsou ultrafialové záření.

Další studie publikovaná v Medscape Journal of Medicine podrobnosti o tom, že ocot červené víno Může být použita k léčbě infekcí a ke snížení rizika srdečních onemocnění, stejně jako ke kontrole hladiny cukru v krvi.

Nezapomeňte spojit dobrou dietu s praxí nějaké fyzické aktivity, jako je chůze, běh nebo dělat trochu jógy. Tímto způsobem budete vypadat tenké a zdravé. A ty, ochutnal jsi ocet z červeného vína?

Video Medicína: Škoda Fabia III facelift jazda - TopSpeed.sk (Duben 2024).