Madonna otevře svůj cvičební klub

• Duben 20, 2024

Madonna , volání "Královna popu "Otevřel v pondělí fitness centrum Hard Candy Fitness Center, které se nachází v Bosque de las Lomas, západně od Mexico City.

Toto je první z 10 tělocvičny že úspěšná zpěvačka a herečka se otevře v různých částech světa, jako je Rusko, Brazílie, Argentina a v zemích Evropy a Asie.

Podle portálu Who.com, Madonna on byl ostrát s tiskem, protože on jen řekl: "Mám rád Mexiko."

Vedoucí městské vlády Marcelo Ebrard doprovázelo Madonna při inauguraci tohoto cvičebního klubu a na závěr podání jí předal pergamen a medaili, která ji vyznamenala tituly významné osobnosti.

Zařízení, které zahájilo zpěvák v Mexico City, zaujímá plochu 30 tisíc metrů čtverečních v exkluzivní části města a je tvořeno sdružením Guy Oseary a společnost New Evolution Ventures (NEV).

Místo nabídne kurzy jako Zumba, latinské pohyby, kardio kickbox a nový program navržený speciálně pro Hard Candy Fitness. Středisko tělesné cvičení bude také zahrnovat cyklistické studio.

Členové budou rovněž využívat zařízení kardiovaskulární s osobními obrazovkami, více než 60 týmů sílu a bez závaží s; nejlepší v příslušenství fyzické cvičení .

Začněte cvičením

Chcete-li začít modifikovat svůj životní styl a mít tvar. První věc, kterou musíte udělat, je konzultovat s lékařem a provést změny ve vaší stravě a fyzické aktivitě.

Pokud však cíl není splněn v určeném čase, je to v pořádku. Nebojte se, ale snažte se na ní pracovat. Klíčem je zabránit tomu, abyste se báli o cíl, pro který vaše tělo není připraveno.

Tři věci, které je třeba brát v úvahu při výběru programu: věk, úroveň fyzický stav , a jeho cíle. Tyto tři určí vzdálenost, kterou můžete řídit.

Musíte si však uvědomit, že jako a běžec začátečník, nečekejte spustit jeden kilometr Ve skutečnosti na začátku nebude fungovat moc. Zejména pokud jste nezkušený, běh na vzdálenost vám může usnadnit cíl zranění .

Program programu závod o chodit , který zahrnuje chůzi a běh na chvíli, je ideální pro začátek. Jak postupujete, můžete prodloužit čas a spustit čas chodit .  

Video Medicína: Treasure Master (NES) Angry Video Game Nerd (Episode 148) (Duben 2024).