Závit králů má méně kalorií než granola bar
Smět 2024
Budete mít schůzku ve svém domě a nevíte, co jim dát? Překvapte své hosty výživným a lehkým pokrmem, jako tento recept z pružinové válce Bude to trvat jen 20 minut svého času.
Tajemství nutriční hodnoty v receptu pružinové válce Je to v náplni av omáčce, protože kombinaci různých potravin, jako je maso, chilli, zelí a sója, dodáváte tělu bílkoviny a vitamíny, které vaše tělo potřebuje. Chcete je těšit? Jděte a připravte je.
Složení:
Salsa
Plnění za 25 kusů
Příprava
Salsa: Sójovou omáčku smíchejte s rozpustným zeleným čajem a rezervou.
Plnění: Ohřejte trochu oleje a přidejte maso sójovou omáčkou, zelím, chilli a rozpustným černým čajem. Přidejte kořenící kostičky a vaříme na středním ohni po dobu 10 minut.
V každé tortille místo trochu plnění, form války sklápěním špiček dovnitř, aby se zabránilo, že maso vychází, a zavřete je s tyčinky.
Položte některé rožky do pánve s trochou olivového oleje a smažte, dokud se na obou stranách nehne. Nechte je na absorpčním papíru, abyste odstranili přebytečný tuk a podávejte na talíři s trochou sójové omáčky.
Nejlepší je nabídnout je jako jídlo, takže vaše tělo pohlcuje a spaluje sacharidy, které jsou pojímané tortilly. Vychutnejte si je naplno a vyhněte se přebytku. A ty, víš další recept na jarní války? Chcete-li vědět více informací o zdravém občerstvení, klikněte sem.
Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth