Závit králů má méně kalorií než granola bar

Tento víkend je odchod tradiční nití králů a pokud jste jedním z těch, kteří si myslí dvakrát před jídlem, kvůli strachu z tuku, neomezujte se! Vlákna králů nejsou tak horká, jak si myslíte, je to dokonce zdravější než barva granola ...

A to je způsobeno dvěma věcmi: nejprve to, že vlákno připravované v tradičních pekárnách neobsahuje tolik konzervačních látek nebo zpracovaných složek, a druhá je, že ty granule nejsou tak zdravé, jak si myslíme.

100 gramů kozí nití může obsahovat v průměru 359 kalorií 24,75g cukru a 6,92g bílkovin, zatímco 100 gramů granola může obsahovat 400 kalorií, 31g cukru a sotva 3g bílkovin.

Takže jíst svůj plátek nití bez tolika viny (a v průšvih změňte tyče pro některé tyčinky celeru). Doporučujeme, abyste si vybrali kousek, který nemá cukrovou kůru, odstraňte karamelizované ovoce a podávejte malý kousek, takže máte menší šanci, že opice vyjde!


Video Medicína: MECHANICAL SYNFONICA // FORMAT67.NET (Září 2021).