Jahody proti cukrovce

• Duben 26, 2024

Jahody jsou chutné ovoce, které nabízí tisíce přínosů pro vaše zdraví, jako bělení zubů nebo vystupování hmotnosti ; Nicméně nová studie Univerzita Warwick ve Velké Británii konstatuje, že brání riziku utrpení diabetes a srdečních onemocnění .

Tým učitele Paul Thornalley z Lékařské školy britské univerzity odhaluje, že výtažky jahod aktivují a protein tzv. Nrf2, což zvyšuje antioxidační účinek a další ochranné aktivity.

Podle informací zveřejněných v NCYT tento protein snižuje přítomnost cholesterolu a lipidy v krve , takže příjem jahod je velmi účinný při prevenci srdečních onemocnění .

Další studie ukázaly, že toto ovoce snižuje hladinu lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL,cholesterolu špatný ") a glukóza in krve , a proto snižuje riziko utrpení diabetes .

Proto se můžete těšit na všechny výhody tohoto lahodného ovoce a naplnit se antioxidanty Zdravým způsobem sdílíme následující receptury Mexická diabetická federace .

Jahodová pěna

Složení pro pět porcí

1. Dvě sáčky (14 gramů) neochutené želatiny
2. Polovička studené vody
3. Dvě šálky smíchaných jahod
4. Dvě šálky světla nebo řecký přírodní jogurt
5. Jedna třetina šálku náhrady cukru
6. Stříkací olej

Příprava:

Želatinu hydratujte v polovině šálku studené vody po dobu 10 minut. Poté mírně zahřejte a napněte. Rezervovat

Směs jahody, jogurt, náhražka cukru a želatina. Směs se umístí do želatinové formy, která byla předem postřikována malým rozprašovacím olejem. Vložte do ledničky, až se usadí. Můžete jej podávat s jahodovou omáčkou a vyzdobit ji květinou. Možná by některé z nich měly přidat do své stravy. A vy a kolikrát týdně konzumujete toto ovoce, které zabraňuje srdečním onemocněním a cukrovce?

Chcete zhubnout? barva: # 333333 "> Přihlaste se s námi a užijte si nového barevného nástroje: # 333333"> GetQoralHealth

Video Medicína: Diabetes 2. typu JE VYLÉČITELNÝ ve většině případů! (Duben 2024).